ABRA ESPAÇO PARA O NOVO!

Pratique o desapego, descartando objetos, situações e hábitos - abra espaço para o novo!

Descartar parte de sua vida pode revelar tantas coisas com relação a si mesmo quanto várias sessões de terapia. Aquilo que você guarda e o que joga fora, o que compra ou deixa de comprar, é um espelho que reflete fora, o que você pensa e sente por dentro.

No livro Jogue Fora 50 Coisas, a americana Gail Blanke treina a prática do desapego de forma inteligente - aconselha a manter três sacos pretos com as etiquetas: vender, guardar e doar.Mas por que nos apegamos a tantas coisas?

Segundo Deyan Sudjic, diretor do Museu de Design de Londres, "os objetos são o que usamos para nos definir e para sinalizar aos outros quem somos".

"Sapatos, automóveis ou a decoração da casa são elementos através dos quais exteriorizamos nossa personalidade, tanto quanto ajudamos a construí-la", afirma a psicóloga Maria Cândida do Amaral.

Gail também, avisa que ao jogar as coisas fora, em algum momento entramos em contato com um inimigo oculto: nossas crenças - é que elas se ancoram em meias verdades. Ter medo de descartar algum objeto caro apenas pela idéia de que nunca mais se poderá comprar outro igual é uma delas.

Se os homens das cavernas colecionavam clavas, hoje as opções se ampliaram consideravelmente: é só a gente passar num shopping center para se certificar disso. Mas segundo o inglês John Naish, autor de Chega de Desperdício, nossos ancestrais tinham muito mais clavas, flechas, facas ou enfeites do que necessitavam. E pelas mesmas razões de hoje: por prazer. Também, para impressionar os outros e ganhar prestígio social dentro da tribo. No Neolítico, ser rejeitado pelo grupo significava morrer. E não pense que você está imune a isso. Mesmo para aqueles que optaram por uma vida mais simples, o desejo de impressionar pode continuar latente por debaixo do pano.

O mestre espiritual Gurdjieff fala que somos movidos pelas associações emocionais que fazemos com pessoas, situações e coisas. Isto é, uma xícara não é só uma xícara, mas uma herança da tia Elza. A identificação com essas associações, nos impedem de ver a realidade como ela é, onde as coisas são apenas coisas, sem valor intrínseco. Segundo Gurdjieff, desde que vista conscientemente, a associação não atrapalha mais e tudo pode mudar. Pelo menos ficamos livres de coisas que atravancavam o caminho. (mdemulher.abril.com.br/bem-estar)

PINCÉIS PARA MAQUIAGEM.

O melhor pincel para cada maquiagem.

Para criar efeito de delineador nos olhos - pincel com cerdas mais rígidas, em pouca quantidade.Em duas opções - pincel com pelos bem finos - pincel chanfrado, de corte diagonal, para criar a linha de delineador com perfeição. Como usar - molhe o pincel na água, passe-o na sombra e deslize-o rente aos cílios superiores, traçando uma linha do canto do olho para fora - marque a área inferior do olho, de fora para dentro - posicione o lado mais curto do pincel na diagonal, sempre no ponto de partida da pintura, assim você não vai errar no traço.

Para esfumar a sombra nos olhos - pincel oval e cheio de cerdas macias - os pelos duros não espalham bem a sombra e não criam o efeito natural. Como usar - no canto externo do olho, simule a letra C - faça pequenos movimentos circulares sobre a área marcada - aos poucos, avance com o pincel até o centro do côncavo da pálpebra, suavizando o tom da sombra.

Para passar sombra nos olhos - pincel médio, achatado, com acabamento arredondado - ideal para espalhar a sombra em toda a pálpebra. Como usar - passe o pincel na sombra e retire o excesso, para evitar que o pó da sombra caia na região abaixo dos olhos e borre a maquiagem - deslize-o sobre toda a pálpebra e o côncavo do olho, preenchendo toda essa região.

Para pintar os lábios - pincel com cerdas firmes, curtas e estreitas paramarcar os lábios com mais precisão.Como usar - passe o pincel no batom e contorne o desenho da boca, subindo do canto até centro do lábio superior, repita o traço do outro lado e no lábio inferior - para facilitar o traçado, apoie o dedo mínimo no queixo. Preencha os lábios, sempre, do contorno para dentro da boca.

 

Para cobrir a pele com base - pincel com cerdas achatadas e longas terminando em ponta arredondada - ajuda a disfarçar os vincos da pele e finalizar as laterais do rosto. Como usar - deposite base no dorso da mão e molhe o pincel - faça movimentos para a lateral da face, do centro para fora, começando pelo nariz e, depois, maçã do rosto, queixo e testa - se tiver rugas, faça movimentos ascendentes para não acentuá-las.

 

Para aplicar pó facial - pincel com cerdas arredondadas com bastante pelos para finalizar a maquiagem com delicadeza. Como usar - passe o pincel no pó, com cuidado, fazendo movimentos circulares por todo o rosto para espalhar bem - não exceda duas ou três aplicações, caso contrário, o efeito não será natural.

Para passar blush - pincel volumoso e arredondado com cerdas longas e recortadas lateralmente (pincel chanfrado) - facilita a aplicação na "maçã" do rosto e o resultado é perfeito. Como usar - em primeiro lugar, identifique a região onde vai aplicar o blush - coloque o dedo polegar abaixo do osso mais alto do rosto, encontrando a cavidade - a partir do centro da "maçã" do rosto, aplique o produto até dois dedos das têmporas fazendo movimentos em diagonal para cima.

Cuide bem dos pincéis.

- Uma vez por mês, lave-os com xampu e água fria - deixe o cabo para cima e as cerdas para baixo, na hora de enxaguar.

- Ao finalizar a limpeza, você pode tirar o excesso de água das cerdas com uma toalha - é importante guardá-los apenas depois de secos.

- É normal, algumas cerdas caírem durante a higienização.(vivamais.com)

LIQUIDAÇÕES.





Dicas para comprar nas liquidações.
1 - Faça uma lista do que você precisa.
2 - Compre somente as roupas do seu tamanho certo.
3 - Clássicos, peças básicas, boas,realmente  de qualidade, nunca saem de moda: vestido preto, camisa branca, trench-coat, saia lápis, em cores neutras.
4 - Comece suas compras pelos casacos, vestidos, saias, camisas, calças, blusas de lã, etc. Depois, você parte para os acessórios.
5 - Evite comprar peças muito baratas e de má qualidade - "o barato sai caro". Aquela peça de qualidade, que você pagou um pouquinho mais cara, no final das contas, custará bem menos.(modaparausar.com)

CALÇAS FLARE.

Neste inverno (e no próximo verão), as antigas calças "bocas de sino" retornam atualizadas, com o nome de calças flare.
A calça fica melhor com tops mais soltinhos tipo, camisas de cetim, seda ou cambraia de algodão (clássicos do guarda-roupa feminino).
Usando com blusa por dentro da calça fica mais elegante, mas ressalta o quadril. Se o seu não for estreito, uma boa solução é vestir um blazer ou cardigã.
O modelo mais de acordo com os anos 70 é o jeans, cintura alta.
Vai bem com saltos altíssimos (alongam a silhueta), ainda mais se ficarem sob a barra, que deve ser rente ao chão. (chic.ig.com.br)

CAMISA BRANCA & JEANS

Naqueles dias em que não temos idéia do que vestir, uma dica básica e clássica é uma camisa branca e um jeans.


Você estará bem vestida para ir ao shopping center, passear e até ir ao trabalho no chamado "casual day".
E, para dar um toque especial ao look, as camisas brancas podem ter detalhes como babados, recortes, etc. Também, podem ser usadas com écharpes ou lenços para dar um toque colorido. (modaparausar.com)

ROYAL WEDDING, UNFORGETTABLE!

Sexta-feira, 29 de abril de 2011, o mundo parou para ver um casamento de sonhos,

o do Príncipe William com Kate Middleton. Em Londres, a multidão se aglomerou em
volta da Abadia de Westminster, onde aconteceu a cerimônia, e do Palácio de

Buckingham, onde os recém-casados trocaram o primeiro beijo.

PERDAS E GANHOS.

Como parte integrante do meio ambiente, se prestarmos mais atenção, perceberemos que cada estação do ano nos possibilita novas posturas e uma série de aprendizados para a vida.

O Outono é uma época de transição entre os extremos de temperatura verão-inverno. Para isso, precisamos de uma chuvinha persistente que vai resfriando o tempo aos poucos. Sua imagem principal é a das árvores perdendo suas folhas. Mas, por que acontece essa perda? Se as árvores não as deixassem ir, não sobreviveriam à próxima estação. As folhas se queimariam com o frio do inverno e, assim, os ciclos de respiração da árvore se findariam bruscamente, o que resultaria no fim da vida. A natureza nos mostra, mais uma vez, a beleza de sua sabedoria: é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não serve mais, para proteger o que é mais importante. O que a princípio pode parecer uma perda é na verdade um ganho: ela ganha mais tempo de vida, e chega renovada às próximas estações.

A partir disso, vamos refletir sobre o que precisamos deixar ir e do que precisamos abrir mão para seguirmos firmes para os próximos ciclos, para continuarmos a crescer? O Outono é também estação de amadurecimento dos frutos. É o tempo de deixar ir, até mesmo, os resultados de nossos esforços, para que forças renovadas possam originar outros projetos com significado maior.

No Outono, é importante questionarmos se o medo e a dúvida estão impedindo nossos ideais maiores de serem realizados, se alguns comportamentos repetitivos nos afastam do nosso real potencial criativo. Talvez seja o momento de assumirmos uma atitude de compromisso com nosso próprio interior, desapegando-nos daquilo que não nos serve mais, daquilo que esteja impedindo nossos passos em direção às próximas estações de nosso crescimento.

Não é simples, nem fácil, mas também não é impossível. Passo a passo, vamos nos conscientizando e nos desapegando dos pesos desnecessários que podem estar atrasando nosso caminhar, deixando-os ir.

Como as palavras de Tom Jobim: "São as águas de março fechando o verão, é promessa de vida no meu coração", mesmo que as águas pareçam dar fim ao melhor da festa do verão, na verdade, elas estão nos mostrando que a vida segue e novas estações virão! Observando a natureza podemos concluir que vale a pena se libertar para deixar nascer um novo tempo. (msn.com/rev.personare/Juliana Garcia)

DIA INTERNACIONAL DA MULHER.

Criado em 1910, na Segunda Conferência Internacional das Mulheres Socialistas, em Copenhague, na Dinamarca, o Dia Internacional da Mulher tornou-se, mundialmente, uma data de referência para as mulheres. As reivindicações e mobilizações das mulheres contra a discriminação e pela construção de um mundo com igualdade marcam essa data.
As mulheres de hoje se desdobram para encontrar o equilíbrio entre a realização pessoal e profissional. Além de terem grande influência no orçamento familiar, têm alto poder de decisão de compra. A participação feminina no mercado de trabalho cresce a cada dia. Para elas, a realização profissional é considerada uma meta, complementada pela busca do bem estar e do equilíbrio.
O trabalho ocupa boa parte da rotina feminina, fazendo com que as expectativas quanto ao meio profissional, também, sejam altas. Apesar das diferenças na gestão, a maioria das mulheres não têm preferência por chefes homens ou mulheres. Na opinião delas, as mulheres são mais sensíveis, melhores nas relações pessoais, valorizando o trabalho em equipe.
Não menos importante, a vaidade é refletida nos cuidados com a beleza e no consumo de produtos de moda que fazem parte da rotina da maioria das mulheres. O exercício físico é a prática mais utilizada para manter a forma. Além de atividades físicas e dietas, muitas outras formas de prevenção de doenças são seguidas pelas mulheres: não fumar é a principal delas.
Atualmente, elas afirmam estar conectadas com a internet por mais tempo. O consumo diário das mídias sociais concentra-se em até duas horas, em média. A web serve, também, para a troca de experiências e informações sobre produtos e serviços. Aliás, hoje em dia, tudo é do nosso interesse! *(bolsademulher.com; sepm.gov.br)

OSCAR 2011 - PART II

Anne Hathaway brilhou na estréia como hostess do Oscar 2011, no palco do red carpet.

Deslumbrante, deu um show de elegância e muito estilo.

Entre os oito diferentes looks que usou, selecionei meus favoritos, assinados por Valentino, Givenchy, Lanvin, Armani Privé e Oscar de la Renta.

LOOKS OSCAR 2011 - PART I

Entre as mais bem vestidas do Oscar 2011, destaquei meus looks favoritos.

1. Natalie Portman, vencedora do Oscar 2011 de melhor atriz, estava muito elegante em sua gravidez realçada pelo vestido da Rodarte e jóias Tiffany.
2. A cantora e atriz, Mandy Moore, ficou chique em seu look com brilho de cristais sobre tule.
3. Halle Berry com um vestido tomara que caia, exuberante, marcando o corpo, todo bordado com cauda de tule.
4. Gwyneth Paltrow surpreendeu com seu visual prata, clean e chique, da Calvin Klein.
5. A modelo brasileira Camila Alves estava deslumbrante, acompanhando seu marido, o ator Matthew McConaughey.

AINDA É TEMPO...

Shorts no trabalho.

Cansou de saias e vestidos?
Com esse calor, uma ótima pedida são os shorts, para as que preferem

outra opção além das saias e vestidos. Calças compridas, nem pensar.
Mas, em vez dos modelos jeans, curtíssimos, os modelos em estilo social

podem fazer bonito no ambiente de trabalho, sem sair do dress code

(regra do vestir para determinado evento).
Veja como!

(bolsademulher.com)

AUTOMAQUIAGEM

Segundo o maquiador Celso Kamura, “O rosto da mulher determina quem ela é. A mulher de bem com a vida nunca está de cara lavada. A maquiagem tem o papel fundamental na vida da mulher”. Mulheres de qualquer idade podem dar um realce no visual..
DICAS:
- cuidado com a iluminação do seu banheiro - prefira o tipo de iluminação de camarim
- antes de iniciar a maquiagem use hidratante e depois a base
- para peles oleosas, usar produtos não oleosos
- para peles secas, base hidratante
- moderar no uso do corretivo - para dar efeito natural use-o depois da base
- tome cuidado para não deixar uma linha divisória entre o rosto e o pescoço - fica muito feio
- cuidado também com o pó - dê apenas algumas batidinhas de leve sobre a testa, nariz, abaixo dos olhos e ao redor dos lábios
- sombras: os tons claros são usados próximos às linhas da sobrancelha - os tons mais escuros são aplicados próximos aos cílios
- o rímel marrom dá um efeito mais natural
- use delineador para produzir um efeito mais forte e lápis para um efeito mais leve.
TRUQUES:
- quando realçar os lábios, não exagere nos olhos
- se você caprichou mais nos olhos, deixe os lábios mais suaves
- para encorpar a sobrancelha, use rímel incolor
- para pálpebras caídas: maquiagem escura e esfumaçada nos cantos
- para treinar o uso do delineador, use o dorso da mão para estudar o traço
- sempre aplicar o delineador nos olhos de fora para dentro
- para maquiar os olhos: mãos delicadas - evite pressionar demais.(globo.com/maisVoce)

A CONSIDERAR...

"Looks" que eles odeiam!
1. Calças Saruel (na opinião deles, as mulheres parecem Aladim).
2. Batom em cores exóticas (azul, verde, laranja, pink...).
3. Unhas decoradas (eles preferem esmalte clarinho ou vermelho).
4. Tamancos (pesados e barulhentos).
5. Calça boyfriend (não acham nada sexy).
6. Cores fluor ("cheguei").
7. Roupas volumosas (muito estranhas na visão deles).
8. Sapatos Oxford (eles preferem salto, sapatilhas...).
9. Adereços de cabeça (uma pomba, uma flor...) nem pensar!
10. Roupas peludas, felpudas (eles sentem-se acompanhados por um urso de pelúcia).

(bolsademulher.com)

MANICURE "SELF-SERVICE".

Dicas de uma manicure profissional (nos backstages do SPFW) de como pintar as unhas,sozinha, de forma bem feita; truques de esmaltação por Adriana Nunes, técnica da Impala.
1. Coloque uma tira de papel higiênico ou guardanapo enrolado no pulso para limpar o pau de laranjeira sujo de esmalte com mais facilidade.
2. Passe sempre uma base para proteger a unha (que deve estar totalmente seca) das substâncias químicas do esmalte.
3. Molhe o pincel do esmalte e, antes de aplicar na unha, limpe somente um dos lados no frasco. Já na unha, aplique o lado do pincel que está mais molhado de esmalte, ou seja, aquele que não foi limpo. Assim, com duas aplicações de esmalte, você consegue alcançar a cor exata do frasco de forma uniforme.
4. Na hora de limpar, use um algodão para cada unha. Molhe o pau de laranjeira no removedor de esmalte antes de envolvê-lo com algodão. A camada de algodão deve ser fina.
5. Na hora de limpar, passe o pau de laranjeira de baixo para cima contornando a unha.
6. Quando pintar as unhas de cor escura, passe óleo secante antes de limpar o esmalte. Isso evita manchar as laterais do dedo.
7. Na TPM ou menopausa, a temperatura do corpo tende a aumentar. Isso faz com que as unhas formem "bolinhas" quando pintadas. Para evitá-las, coloque a mão de molho em um pote de gelo ou na água fria, antes de começar a esmaltação. E, em vez de óleo secante, use o spray ao final (ele é gelado). (gnt.com)

LOOKS DE PRINCESA.

Kate Middleton estampou todos os meios de comunicação pelo noivado com o príncipe William.

A noiva chama a atenção por seu estilo clássico e sofisticado.

Em 2010, ela foi eleita pela revista "People", uma das 10 mais bem vestidas. Kate prefere vestidos bem cortados, principalmente, os da estilista brasileira Daniella Issa Helayel, como o que usou ao lado do príncipe para o anúncio oficial do noivado.

A estilista, que tem ateliê no badalado bairro de Chelsea, em Londres, está cotada para fazer o vestido de noiva da futura princesa.

Confira os looks de Kate Middleton. (bolsademulher.com)

SER OTIMISTA...

10 passos que ajudam na conquista do otimismo e da felicidade.

Encarar a vida com otimismo é importantíssimo para superar os problemas cotidianos com mais facilidade e viver melhor. Em seu livro "100 Segredos das Pessoas Felizes", o professor norte-americano David Niven revela o passo a passo para incluir e colocar em prática o pensamento positivo no seu dia a dia: seu mundo vai ficar mais bonito e gostoso.

1. Aceite-se! Você não é pior nem melhor do que ninguém; deixe de lado a preocupação exagerada com a aparência e com a opinião alheia; aceite seus defeitos e valorize as qualidades que tem.

2. Alegria é o melhor remédio. O bom humor oxigena o cérebro e atrai novos amigos; não perca as chances de contar piadas, dizer bobagens e rir muito...

3. Alimente-se bem. Comer frutas com frequência, além de saudável, faz com que você perca o interesse por alimentos industrializados, ruins para o organismo. Livre das toxinas, você fica mais leve e feliz.

4. Tudo passa, tudo passará! Nada nesta vida é definitivo. Com um pouco de paciência, o tempo cura todos os males. Se você sofreu uma decepção hoje, amanhã deverá sentir uma grande alegria.

5. Admire a vida! Valorizar aquilo que já possuímos, em vez de reclamar do que ainda não nos pertence, é a melhor estratégia. Quando for reclamar, lembre-se de que existem pessoas que têm muito menos do que você e, mesmo assim, agradecem todos os dias pela vida que levam.

6. Perfeição pra quê? Nossa existência é repleta de alegrias, tristezas, vitórias e perdas. Se você achar que sua vida um dia será perfeita, passará o tempo todo frustrado. Para sentir a satisfação de vencer as dificuldades, precisamos mesmo, enfrentá-las.

7. Mantenha a mente aberta. Nunca ache que já sabe o bastante. Pesquisar assuntos novos, fazer cursos e conhecer pessoas nos deixa mais interessados pelo que acontece no mundo e conectados a ele.

8. Não queira apenas uma coisa. Ter objetivos na vida mantém sempre renovada a nossa esperança de chegar a um lugar legal. Mas evite apenas uma meta. Isso faz com que a pessoa deixe passar boas oportunidades de ser feliz.

9. Antes de dormir, pense e fale coisas agradáveis. Quando estiver escovando os dentes, desligue-se dos problemas e procure relaxar. Deite-se pensando em como foi bom o dia, como ama sua família e na satisfação de continuar vivendo bem neste mundo tão difícil.

10. Sono tranquilo. Você acha que dormir é perda de tempo? Nem pensar. Quem está descansado trabalha melhor o dia todo, se mantém disposto até a hora de ir para a cama; durma com os anjinhos e acorde feliz todos os dias. (Mdemulher.com)