DICAS INFALÍVEIS PARA O VERÃO

Sete dicas infalíveis para caber no biquíni neste verão.
Com elas, dá para comer sanduíche e tomar sorvete sem engordar.

Com os biquínis aparecendo na parte de cima da gaveta, a pressão aumenta e você só pensa nisso: emagrecer.

O problema é que o tempo curto pede medidas de emergência, que tragam

resultados instantâneos de preferência. Moleza? Nem um pouco, mas a nutricionista Karina Gallerani (MinhaVida/msn.com), topou o desafio e a seguir, revela uma série de dicas que ajudam a cintura a caber no lacinho ainda neste verão. E o melhor de tudo: sem pôr sua saúde em risco e, menos ainda, passar fome.

1. Dobre seu consumo de frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais e pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições mais leves com saladas e grelhados. Além de nutritivos, esses alimentos são leves e matam sua fome por bastante tempo. Resultado: você consegue ficar três horas sem comer (intervalo ideal entre uma refeição e outra) e educa seu metabolismo a não conservar reservas.

2. Evite alimentos gordurosos, como carnes gordas, queijos gordurosos, frituras, molhos à base de creme de leite e maionese, pois no verão nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras.

3. Diminua o consumo de bebidas alcoólicas. O álcool é altamente diurético, podendo agravar o estado de desidratação nesse período.

4. Fracione as refeições diárias (coma mais vezes e em menor quantidade). De cinco a seis refeições diárias é o ideal: seu corpo entende a mensagem de que não há necessidade de estocar grandes reservas em forma de gordura e, assim, a cintura vai afinando.

5. Se for comer um sanduíche, escolha os que são feitos com carnes magras, como um peito de peru, frango e queijos magros (ricota, cottage). As carnes magras possibilitam uma digestão melhor, evitando o desconforto intestinal. Inclua também folhas como alface, agrião, rúcula e acelga nos lanches.

6. A ingestão de líquidos deve ser freqüente (água, sucos naturais, chás de ervas e água de coco). Eles evitam a desidratação e dão mais ânimo para enfrentar o calor.

7. Prefira os sorvetes ou picolés à base de água e polpa de frutas, pois são os menos calóricos.

Pesadelo de verão.

Esqueça as dietas malucas, como a da fruta, da lua ou da sopa. Elas prometem uma perda de peso considerável em um curto espaço de tempo (o que pode até acontecer). O problema é que, junto aos quilos, some a sua disposição. A falta de nutrientes compromete sua saúde e também afeta a beleza: pele e cabelos ficam sem viço, enquanto o efeito sanfona torna-se seu companheiro. Depois de alcançado o objetivo, você volta a comer errado e, conseqüentemente, o peso perdido é recuperado. (msn.com/MinhaVida)

MICHELLE OBAMA

Michelle Obama sob a mira dos observadores – da moda.

Na posição de presidente dos Estados Unidos, cada passo dado por Barack Obama
será acompanhado por milhares de pessoas no mundo todo.

Mas ele não será o único sob a mira de analistas, críticos e curiosos: sua esposa Michelle também estará, ou melhor, já está – pelo menos do ponto de vista da moda.

Conheça o site Mrs. O (Sra.O), criado especialmente para listar e comentar o
guarda-roupa da futura primeira-dama dos Estados Unidos. O nome “Mrs. O” faz
referência ao estilo e elegância de Jacqueline Kennedy Onassis, ou "Jackie O",
primeira-dama durante o governo Kennedy (1961-1963) que mais tarde se casou
com o magnata grego Aristotle Onassis. (onne.com)

A revista New York saudou Michelle Obama, dizendo que é capaz de fazer frente à
primeira-dama francesa, Carla Bruni-Sarkozy, uma ex-supermodelo. Nem todos
repudiaram o vestido escolhido por ela, na noite do discurso de vitória do presidente
Barack Obama. (Por outro lado, conquistou fãs por suas roupas de preços acessíveis.)

"Temos a impressão de que, como primeira-dama, ela vai continuar a entremear peças
de preço acessível com outras de grife, mas esta escolha de guarda-roupa comprova
que essa mulher entende de moda e que temos quatro anos instigantes pela frente em
matéria de moda política", disse a revista.

O interesse pelas roupas de Michelle Obama vem crescendo desde que ela foi
elogiada pelo vestido roxo e cinto negro que usou em junho, quando seu marido
obteve a indicação a candidato presidencial pelo Partido Democrata.

"Mrs.O", já apareceu na Vogue e foi citada duas vezes na lista internacional das
mulheres mais bem vestidas compilada pela revista Vanity Fair. (yahoo.com)

GUARDAR BOTAS SEM DANIFICÁ-LAS

Como guardar suas botas, no armário, sem danificá-las.

"Não se deve guardar as botas dobradas, porque danifica o couro. Ele pode 'quebrar' e ficar seco. Pode-se aproveitar uma garrafa de plástico para que ela possa ficar em pé e sem danificar o couro. Se não tiver uma embalagem, você pode fazer uma com uma cartolina. Quando ela estiver com a cartolina, não precisa deitar. Ela pode ser guardada de pé.

Para botas de cano curto, pode guardar com saquinhos de TNT ou com jornal ou outro papel.

Esses cuidados permitem que elas se conservem em perfeito estado”, explicou a organizadora de casas Ramildes Castro. (Jornal Hoje/Globo.com)

BARRA DOBRADA

Aprenda a usar antes de aderir ao novo truque.

Você já deve saber qual é o truque de styling, do momento: dobrar a barra da calça.

Foi Katie Holmes quem inaugurou a moda com um jeans tipo baggy, barra dobrada, usado com salto e cardigã num look casual mas nem tanto.
A aparição foi tão noticiada que ela usou o modelito mais de dez vezes, seguidas! Rachel Bilson e Reese Witherspoon imitaram a idéia, mas com calças mais retas, tipo as européias no verão, que adoram dar essa bossa aos seus jeans surrados. Em São Paulo, a estilista Cacá Garcia apareceu de jeans folgado e...acertou. Tem mais: no especial de jeans da Nylon (agosto), a revista dos descolados americanos, só dá esse truque!
Mas não pense que é só no jeans que a idéia funciona. Macacões e calças de algodão, com modelagem reta ou larga nos quadris, ganham mais estilo quando encurtadas.

Aproveite: a tendência é à prova de idade. "Efeito rejuvenescedor instantâneo" , escreveu Gloria Kalil no seu editorial.

Arregace as mangas e coloque a dica em prática – há bons exemplos para copiar. Inspire-se em Katie Holmes. A embaixatriz da moda combina seus jeans curtos com sandálias de salto, abotinadas e até com sapatilhas. Na parte de cima, camisa ajustada ou cardigã, para ficar mais arrumadinha – o fator casual do look fica todo para a calça... Arremate com cinto, feito ela. Ainda está em dúvida ou já se dobrou à tendência? (chic.com)

MAQUIAGEM PARA CADA TIPO

Descubra como você pode realçar sua beleza natural sem exageros nesta estação.

Mulheres de pele clara - devem optar pelos tons de marrom, bronze, verde, rosa, salmão, cobre e o preto.

Pele morena - quem tem a pele mais bronzeada pode comemorar: todas as cores são permitidas. Abusar do dourado, então, é ótimo!

Pele negra - a pele mais escura pede tons mais vivos e impactantes como o dourado,
verde, azul, oliva, roxo, preto e cobre.

Rostos redondos - nesse caso, o blush deve ser aplicado em formato triangular.
Começando nas maçãs do rosto, a base, e terminando a ponta do "triângulo" na
direção da lateral da boca.

Rostos ovais e alongados - o blush fica melhor arredondado nas maçãs.

Lábios finos e grossos.

Para dar volume aos lábios, use batom com um tom mais
escuro nos arredores da boca e um com um tom um pouco mais claro no centro.
Quanto maior a área clara do centro dos lábios, maior a aparência da boca. Antes
disso, pode-se passar o contorno labial por fora do contorno real da boca.

Mas se você quiser o efeito contrário - diminuir os lábios - passe o contorno por dentro.
E, lembre-se: a cor do contorno deve ser a mesma do batom sempre!

Christina Gall, maquiadora do Veronezi Studio, indica que uma regra básica na hora
de se maquiar continua valendo:

- se os olhos estão muito maquiados, o batom deve ser suave;

- se os olhos estão mais claros, o batom deve ser escuro.

"Com os olhos em destaque, os lábios saem de foco", afirma.

Ela lembra que as sombras agora combinam também com o tom da roupa, sempre
com bastante cor. E destaca que peles bronzeadas pelo sol de verão já dão um ar
saudável e bastam uma sombra, uma máscara de cílios coloridas e um gloss para
deixar a mulher linda para qualquer saída. (msn.com/mulher)

A HORA E A VEZ DO DELINEADOR.

Segundo as passarelas de NY, olhão preto é a grande tendência no make para o verão 2009. Pois bem, um dos recursos para destacar o olhar é caprichar no delineador.
Mas para muita gente, isso é motivo de pânico - quem nunca tremeu a mão na hora de finalizar o traço? Se esse é seu caso, não desanime. Não há segredos.

A primeira e mais importante dica: treine sem medo. Praticando muito é que vão aprender a fazer um traço de dar inveja.

A empresária francesa Sandrine dos Santos, na adolescência, ficava horas na frente do espelho reproduzindo as maquiagens das revistas. "É um ritual cotidiano, como escovar os dentes. Não saio de casa sem passar delineador!"

Um traço para cada ocasião. A hostess Aline Prado costuma fazer dois tipos de traço, um para o dia e outro para a noite. “No dia-a-dia, para trabalhar, faço um mais fino, à la Brigitte Bardot. Mas, à noite, gosto de carregar mais e faço um olho bem pesado, estilo odalisca”, explica Aline.

Segundo a jornalista Victoria Ceridono (ex-Chic): "para um traço mais fino, uso um, líquido, com o pincel de ponta mais dura. Quando quero mais poder, faço um traço macio com lápis e depois passo delineador por cima".

Agora, mãos à obra! Siga as dicas do maquiador Theo Carias: para cada formato de
olho, um traço.- para olhos muito pequenos, o traço ideal é o "meia-lua", fino e bem rente à base dos
cílios, terminando no limite do olho; já para os grandes e redondos, o “gatinho” é perfeito, porque disfarça

o formato arredondado. A linha começa no meio dos olhos (em cima e em baixo) e se encontra
no final, formando uma ponta. Passe sem erros: “Para quem não tem muita prática, a melhor sugestão é

pegar um pincel quadrado e achatado, passar no produto e encostar na pálpebra, diversas vezes, lado a lado, até formar uma linha. É mais garantido do que tentar arrastar e traçar de uma vez porque, provavelmente,

vai ficar torto”, aconselha Theo. (site Chic)

PERNAS (QUASE) DE FORA...

A meia-calça é uma ótima oportunidade de deixar a calça social e a jeans de lado e colocar as pernas (quase) de fora. Aproveite!

Em geral, as meias têm de combinar com o quê? A regra básica é combinar a cor da meia com a cor da roupa.

Em qual ocasião é aconselhável usar meias brancas? Só com tênis, para fazer esportes. Ou, então, se você for médico Com terno, jamais! Aliás, meias brancas estão proibidas no ambiente de trabalho.

Qual o comprimento certo das meias? Prefira sempre as mais compridas. O segredo é não deixar um pedaço da perna aparecendo toda vez que cruzá-la. DECORE: vestiu saias e calçou sapatos? Meias são obrigatórias. Vestiu saia e calçou sandálias? Esqueça as meias, por favor! CONSELHO: Se você trabalha todos os dias vestindo roupas formais, guarde em uma de suas gavetas um par de meias da cor de pele. Caso corra o fio da meia que você está calçando, rapidamente vá ao banheiro e troque-a pela meia reserva. Nada mais deselegante que observar uma mulher caminhando e aquele enorme desfiado em sua meia.

Quem possui pernas finas deve usar a meia fio 70 ou 80. Mulheres altas devem evitar as com riscas na vertical para não alongar ainda mais. As mulheres de pernas mais grossas podem usar as meias até fio 40. Se quiser investir em uma estampa, prefira as listras na vertical, como a risca de giz. Os losangos também são uma ótima pedida. Eles alongam e enxugam as medidas.

Nas ocasiões formais, prefira os tons cinzas, beges e o preto. Esqueça as estampas.

Para acertar no tom da meia-calça cor da pele, a dica é: ao olhar o mostruário, coloque a meia na palma da mão ou sobre a parte de dentro do braço que é mais clara.

Meia arrastão é difícil de combinar! Escolha uma roupa discreta e combine-a com um belo scarpim.

(site AnaMaria)

ORA, PÉROLAS...

Se você pensa que colar de pérolas está fora de moda, era jóia do tempo da vovó, esqueça...

Muito pelo contrário!

Um colar de pérolas, sensível como a alma feminina, é garantia de elegância instantânea, em qualquer ocasião.

Não é por menos que ícones da moda, como: Gabrielle Chanel, Jackie Onassis e a diva Marilyn Monroe eram adeptas dessa jóia, incontestavelmente.

Aprenda com as divas essa lição fashion, tire o seu colar do armário e arrase!

Good "look" a todas... (rev.Contigo)

PARA VIVER MELHOR A DOIS

20 DICAS SIMPLES E ETERNAS

1. Não dormir brigados.

2. Reconsiderar o ponto de vista de cada um.

3. Os dois respeitarem-se.

4. Dizer "desculpa", "obrigado(a) e "me esqueci".

5. Ter vida própria, sem depender dele(a) para respirar.

6. Abrir mão de estar com a razão para ser feliz.

7. Optar pelo diálogo, sempre.

8. Não culpar ao outro por suas frustrações,

9.Discutir os problemas em que eles acontecem.

10. Dizer o que está incomodando sem acusá-lo(a).

11. Pensar na colaboração que tem dado para as coisas melhorarem.

12. Negociar com o coração.

13. Não se sentir vítima da situação.

14. Perceber o momento do outro.

15. Deixar claro que é um(a) aliado(a) e não um(a) inimigo(a).

16. Ressaltar as qualidades dele(a) em vez de ficar enumerando os defeitos.

17. trazer mais alegria para o relacionamento.

18. Aceitar a solução que ele(a) propôs, sem boicote!

19. Ser companheira(o).

20. Dizer o quanto o(a) ama, muitas vezes.

(Rev.UMA)

DESABROCHE PARA A VIDA

Aproveite a primavera, quando a natureza toda está em festa e abra suas asas. Depois do recolhimento do inverno, está na hora de agir, fazer, transformar. Sua vida está sob sua inteira responsabilidade.

- Fique esperta! Está na hora de você espantar a preguiça, o medo e partir para a ação. Pequenas mudanças podem fazer a diferença.

- Tenha em mente que o trabalho deve ser uma fonte de prazer e alegria. Colabore com idéias e ofereça-se para ajudar, sempre. Corpo mole, jamais.

- Faça as suas tarefas no momento em que devem ser feitas. O hábito de deixar para depois atrapalha o seu crescimento.

- Coloque os projetos engavetados em prática.

- Tire algumas horas para você mesma: pensa na vida, vá ao cinema sozinha, deguste sua bebida preferida ou se paparique.

- Incorpore o novo na sua rotina. Altere o caminho do trabalho, coma algo diferente no café da manhã, mude a cor do seu cabelo.

- Assuma o leme da sua vida e pare de se sentir conduzida e governada.

- Troque as palavras "difícil" e "complicado" por "fácil" e "gostoso". Pense positivo.

(Rev.UMA)

EU ME AMO!

Um intensivão de auto-estima.

É o que propõe o livro Um Curso de Vida (Joan Gattuso/Ed.Rocco).

Quem não quer aprender a se amar mais? Durante uma semana, se preferir, anote suas impressões em um diário.

1º DIA - Sinta-se querida. Aproxime-se de quem gosta de você e deixe-se ficar assim, recebendo elogios e afeto, o máximo que puder.

2º DIA - Faça uma relação das coisas que deseja ganhar e se dê de presente.

3º DIA - Em frente a um espelho que a mostre inteira, diga a si mesma:"Amo você." Depois eleja as partes do corpo de que mais gosta.

4º DIA - Descubra algo bom sobre alguém com tenha se desentendido. Procure essa pessoa e demonstre admiração por sua atitude.

5º DIA - Se alguém reclamar da vida com você, ouça atentamente. Então, peça que conte algo novo e bom que esteja ocorrendo com ela.

6º DIA - Pratique uma delicadeza com alguém - sem dizer que foi você que fez.

7º DIA - Passe um tempo com o(a) melhor amigo(a) ou com o amor da sua vida sem dizer nada; apenas se sinta.

(Rev.Cláudia)

TIARAS...

As tiaras estão de volta... e com força total!

Elas estão "fazendo a cabeça" das mulheres pelo mundo afora...de acrílico, couro, fitas coloridas, tecidos. As espessuras também variam muito, das mais fininhas às mais grossas. Ah! Para aquele toque especial, use a tiara na cor contrastante com a cor de seu cabelo.

Por exemplo, cabelos loiros ficam bem com uma tiara preta ou vermelha.
Já as morenas podem investir em tons claros ou fortes.

O cabelo pode estar solto, amarrado ou num belo coque desmontado. Ou seja, versatilidade total. Que tal investir nesse "look" ? (site+Mulher)

A VEZ DOS LENÇOS

Dê um toque de charme à produção sem gastar muito.“Além de útil e estilosa, a peça tem o poder de expandir o guarda-roupa”, diz a consultora de estilo Titta Aguiar, de São Paulo. Multiuso, lenços e echarpes vêm também na cintura e, principalmente, no pescoço. Use sem medo! Qual escolher? Prefira os quadrados, mais fáceis de adaptar, de tecidos com caimento natural e tamanho proporcional – isso evita que criem volume desnecessário. Quanto às cores, nada de timidez: a moda pede modelos com tons fortes e estampados. Para escolher o melhor para sua pele, coloque a peça junto ao seu rosto sob a luz e veja qual tonalidade a deixa mais corada. Mas lembre-se... até o mais discreto dos lenços chama atenção. Por isso, cuidado para não destacar partes que, na verdade, gostaria de disfarçar. . Lenço amarrado no pescoço pede brincos discretos. . Quem tem seios fartos deve evitar lenços amarrados na altura deles. O mesmo vale para quadris largos. Pescoço coberto por lenço? Só para quem tem essa região do corpo alongada!
No pescoço - IRREVERENTE: Transforme o lenço numa faixa. Envolva-o de forma justa ao pescoço. Dê um nó no final. Prenda as pontas na parte da frente da camisa (fechada até o último botão ou aberta, com o colo à mostra). DESCOLADA: Faça um triângulo com o lenço e dê o nó atrás do pescoço. Use sobre camisas, por baixo de paletós, com camiseta ou regata – nesse caso, deve cobrir algum decote. MODERNA: Forme triângulo com o lenço e amarre-o no estilo caubói – dessa vez, dê o nó na frente, por cima da parte grande do lenço. Não use com peças muito largas – aumenta sua silhueta – nem justas demais – fica desproporcional. Essa amarração também vale para o keffiyeh, o lenço tradicional palestino, com estampas étnicas e franjas e é usado por homens e mulheres. Nesse caso, coloque-o sobre camisetas, blusas fechadas ou paletós – mas só quando a temperatura estiver amena ou fria. Mais antenada, impossível . DESPOJADA: À moda dos gaúchos, amarre em triângulo, com nó na parte da frente, sobre o colo.

Na cabeça - Transformados em faixas, lenços e echarpes podem cobrir completamente os fios, apenas a parte superior da cabeça ou servir como tiara. Deixe as pontas soltas, caindo sobre os ombros.

Use echarpes como cachecóis, tanto sob paletós e jaquetas ou com blusinhas – deixe o colo à mostra.Como echarpe bem fininha, dê um nó na altura das saboneteiras, criando um tipo de gravata. Fica lindo com regata, camisa e terninho!

PLANEJE SEU ARMÁRIO.

Com oito peças bem escolhidas, você poderá formar várias combinações e parar de sofrer por não ter o que vestir. Boa parte das mulheres já descarregou o guarda-roupa sobre a cama e lamentou não ter roupa, mesmo com um armário repleto de roupas e acessórios. Isso por falta de planejamento e compras inúteis ou por impulso. O resultado é uma quantidade enorme de peças que não combinam entre si ou que não têm a ver com o seu estilo. Que tal arrumar essa confusão para nunca mais passar dificuldades?

Comece pela limpeza, descartando, sem dó ou piedade, tudo aquilo que você não gosta, não serve ou não usou no último ano. Fórmula mágica.

Em seguida, organize as suas roupas em grupos de peças, em que cada um deve ter entre oito e doze itens, todos com possibilidade de coordenação. Com ele, você consegue formar várias combinações. Dá para aplicar essa "fórmula" a várias ocasiões: grupo de roupas de trabalho, para sair à noite, para o lazer e ideal também na hora de arrumar a mala para viagem.

Para conseguir uma seleção de peças eficiente, use, no máximo, quatro ou cinco cores. Uma sugestão é escolher duas neutras e duas vivas. Limitando o número de cores, você conseguirá mais combinações. Além disso, prefira roupas básicas, com linhas simples. Procure harmonizar as cores, os tecidos e as linhas das peças.

A estrutura de um grupo é: Três peças básicas: uma jaqueta, uma saia e uma calça. O modelo vai depender um pouco da função desse conjunto. É para lazer? Aposte nos jeans e cáquis. Para sair à noite? Calças bem cortadas, de tecidos mais nobres.

Três blusas: o ideal é que uma seja branca, outra de cor forte e a terceira com detalhes ou estampada. É fundamental que elas combinem com as três peças básicas.

Selecione um vestido ou um conjunto de saia e blusa, que é mais versátil. É importante que tenha cor neutra ou com uma estampa leve, linhas simples e que coordene com as outras peças.

Um blazer ou um cardigã de lã que combine com todas as outras peças. Se você mora em regiões frias, é preciso ter um casaco de ótima qualidade, daqueles que duram por muitos anos.

Atenção:Mantenha cabides e gavetas em ordem. Dica:Seja mão-aberta ao comprar peças-chave.

(Adriana Marmo,rev.AnaMaria)

SHOPPING BAGS

Além de serem superbonitas e estarem super na moda, as shoppings bags (bolsonas), que nos ajudam também com a nossa santa mania de carregar o guarda-roupa junto conosco, agora chegam em muitas marcas com um apelo ecológico!
Pois é! Através de uma campanha da prefeitura de São Paulo e da jornalista de moda Lilian Pacce, foi feito no começo do mês de maio um incentivo ao uso de bolsas de pano em substituição às sacolas plásticas do supermercado, que poluem rios e levam anos para se desintegrar.
Várias marcas entraram para o projeto, criando uma bolsa com o perfil de seu consumidor. Este projeto já é famoso no mundo inteiro, principalmente em Londres. Not Plastic Bags é como é chamado lá fora e muitas marcas famosas do mundo todo aderiram para ajudar o nosso planeta Terra.
Aqui, no Brasil, a história está começando, agora e espera-se que as pessoas tomem consciência desse movimento, que é tão importante para o futuro de nossas vidas.
As pessoas acham um pouco estranho quando veem alguém com sacolona, no supermercado. No caixa, os empacotadores dizem que ainda há pessoas que querem um produto em cada sacolinha para levar mais para casa - sinal de que temos muito que divulgar, ainda, este novo apelo!
Já existem, no mercado, várias variantes da shopping bag.
Boas compras! Com consciência...

MAIS ESTILO AO SEU JEANS

Dê mais estilo ao seu jeans!

Combinações que valorizam essa peça.

Lavagem escura

Ele emagrece e dá um toque sofisticado ao look. Se preferir usar indigo claro, componha um visual moderno com blusa preta e um decotão!
Imagem sexy

Para obter esse efeito, use o jeans com escarpim ou sandália de salto agulha. O salto deixa a postura elegante!
Pitada de luxo

Quer parecer mais sofisticada? Experimente usar o jeans com blusa ou bata de tecido fluido e transparente.
Mais charme

Se quiser chamar a atenção, invista em acessórios cheios de brilho! Aí, vale o strass, tanto dourado quanto prateado. (site Abril,Moda/Estilo)

"SEX AND THE CITY"

Estilo Sex and The City

Carrie? Samantha? Quem é você no seriado mais fashion da atualidade?Sex and The City fez e ainda faz parte da vida de muitas mulheres - e o que não dizer do seu figurino espetacular copiado no mundo todo?Mas afinal de contas, com qual personagem você se identifica mais? Vamos analisar cada uma:

Carrie: Uma loucura. Ícone fashion, a personagem da atriz Sarah Jessica Parker estava sempre na ponta de lançamento de super tendências da moda. Magérrima, tudo o que é colocado na atriz fica realmente lindo. É claro que a magreza ajuda, mas não é tudo. Se você tem um estilo divertido, antenado, muito feminino e com pitadas de rebeldia, esta é a sua personagem!

Samantha: Cores fortes? Acessórios grandes e chamativos? Um lado perua que não está nem aí com a opinião dos outros? Ah, esta é a Samantha. A única da turma que não está na faixa dos 30 anos, é a mais sarada e adora roupas sexy que demonstrem personalidade poderosa e conquistadora. Também é dela a vontade de consumir marcas de luxo a qualquer custo. Então, se você é uma Samantha e precisa comprar um terninho para trabalhar, nada de cores sóbrias, vá de pink!

Charlotte: A romântica personagem tem referências de momentos bem doces e femininos, como os anos de 1950, de onde vêm as saias rodadas, twin-set de tricô, sapatilhas, pérolas. Inclua no vestuário também as tiaras largas, casaquetos em formato A e botões grandes dos anos 60. Tudo bem discreto e clássico. Caso seja uma Charlotte, nada de exageros!

Miranda: A advogada Miranda segue bem à risca o lado sóbrio de sua profissão, usando peças secas e sóbrias. Nada de muitos acessórios. O look aqui é mais masculino, com muitas calças e camisas sociais. Seu corte de cabelo é o mais diferente de todos, mas não deixa de ser prático e fácil de manter. Ou seja: Miranda traduz uma pessoa que não gosta de perder muito tempo com detalhes.

E aí? Já se identificou com alguma? Então, se prepare, compre a pipoca e tenha um ótimo desfile,ops, filme! (Rita Avellar,personal stylist e produtora de moda.MSN Mulher).

COLARES

Os colares,até os modelos mais "antiguinhos", têm o poder de valorizar e atualizar uma roupa.
Para valorizar a silhueta, devem combinar com os tipos de decote.
Dicas de uso:
- Decote super cavado: use colares que possam preencher o espaço descoberto ou vários de pérolas, compridos, que ajudam no efeito, além de ficar bem sensual.
- Decote drapeado: use colares simples ou gargantilhas com um pequeno pingente.
- Decote Reto: use gargantilhas justas ao pescoço.
- Decote em V ou alças finas: colares com muitas voltas e de um material delicado.
- Decote de um ombro só: não use colares, nem gargantilhas,pois a manga já dá volume ao colo.
- Se optar por usar um colar imponente, esqueça os brincos;o máximo permitido é um brinquinho bem pequeno, apenas como um toque sutil ao rosto.
- Os brincos e colares usados juntos devem combinar, mesmo que não sejam do mesmo material.
Para as mulheres com muito busto: preferir colares mais próximos ao pescoço ou correntes ou pérolas longas. Evitar peças que terminem exatamente embaixo ou acima do busto.
Com pouco busto: usar colares mais vistosos, desviando a atenção para o pescoço.
Pescoço curto: colares sempre abaixo da linha inferior das clavículas.
Ombros estreitos: usar colares delicados na linha dos ombros.
Ombros largos: colares que dêem a impressão de que o centro do corpo é mais alongado(colares com mais badulaques são permitidos neste caso).
Atenção meninas: usar colares com camisetas, principalmente os de pérolas, além de serem um clássico são super femininos e românticos e dão um look muito bacana e descolado.

Good "Look", girls!

PERFUME DE INVERNO

A chegada do clima mais frio provoca uma mudança não só no guarda-roupa, mas também nas fragrâncias criadas pelo mercado de perfumaria.Os perfumes mais frescos, leves, com notas frutadas, cítricas e alavandadas, normalmente lançados no verão, dão espaço para perfumes mais robustos, com notas florais, florais ambaradas, amadeiradas e orientais. "A temperatura permite que ousemos um pouco mais, que o perfume seja mais intenso".(Lucia Lisboa, diretora/centro criativo na América Latina da casa de fragrâncias Givaudan). Para não ter dúvidas na hora da compra nesta época do ano, a especialista Renata Ashcar, (autora do "Guia de Perfumes", Duetto Editorial), aconselha,"aposte sempre nos florais mais encorpados, combinados com ingredientes marcantes como musk, especiarias, baunilha, âmbar, incenso e madeiras". É importante lembrar que algumas fragrâncias internacionais, de composição mais pesada, nem sempre caem bem no nosso clima tropical, onde até mesmo no inverno podemos ter dias quentes. Também é preciso levar em consideração o fato de que perfumes reagem de maneira diferente em cada pessoa.
Experimentar o perfume na própria pele torna-se fundamental para se ter a certeza de que a performance dele será agradável nas diferentes etapas onde os ingredientes se apresentam: notas de saída/cabeça (sentida logo após a aspersão do perfume na pele), notas de corpo/coração (aparecem assim que o perfume seca na pele) e notas de fundo/base (você irá sentir após cerca de uma hora).
O ideal é usar uma borrifada em cada ponto de circulação sangüínea mais intensa, onde o perfume conseguirá uma melhor expansão, como nuca, pulsos e entre os seios. Ou ainda, se preferir, siga a dica da estilista Coco Chanel, que aconselhava aplicar o perfume nos locais onde você gostaria de ser beijada.
Alguns lançamentos/inverno 2008: Avon, "Wish of Love"; Boticário, "Thaty Confeti"; Dior, "Addict Shine"; Jacomo, "For Her"; Jennifer Lopez, "Deseo"; La Façon, "Pérolas"; Marina de Bourbon, "Reverence"; Natura, "Palo Santo" linha Amor América; Valentino, "Rock'n Rose Couture"....(UOL)

LIVRE-SE DA BAGUNÇA!

Com atitudes simples, dá para abrir espaço útil na casa e ganhar tempo para curtir a vida.

Primeiro passo - Livre-se do entulho. Defina uma pequena área para começar (gaveta, arquivo, parte do armário, etc.); use 6 caixas de papelão com as seguintes etiquetas: reciclagem - itens que serão levados para postos de reciclagem de papel, plástico, vidro, etc.; doação - peças para doar a instituições filantrópicas ou a pessoas conhecidas; indefinidos - coisas às quais você ainda não sabe que destino dará; sentimentais - objetos que têm valor especial e você ainda não decidiu o que fazer com eles; fora do lugar - itens que devem ser realojados; lixo - para o que é inútil.

Segundo passo - Novos hábitos. Um bom começo é se obrigar a cumprir ações banais. É como um treino, "repita cada ação por 21 dias para que ela vire um hábito" (afirma a americana Regina Leeds, autora do livro The Zen of Organizing): arrume a cama todos os dias; nunca deixe a louça para lavar no dia seguinte; guarde as louças lavadas; coloque as chaves sempre no mesmo lugar; desfaça-se do lixo diariamente; todas as noites distribua as roupas usadas nos lugares apropriados (cesto, cabide para arejar, etc.).

Terceiro passo - Uma área de cada vez. O roupeiro é uma boa sugestão, pois a guerra diária com as roupas pode afetar o humor logo cedo. Usamos 20% das roupas em 80% do tempo, ou seja, boa parte das peças está apenas atrapalhando. Durante a arrumação, use as caixas que já sugerimos respondendo a estas perguntas. 1) Esta roupa ainda me serve? 2) Ela precisa de reparos? (arrume logo ou desfaça-se dela). 3) Ela requer algo para combinar? (compre ou diga adeus). 4) Você se sente bem com ela? 5) Ela representa quem você é na sua fase atual? O que voltar para o roupeiro terá que ser reorganizado.(revista Cláudia)

COISAS QUE TODA MULHER PRECISA EXPERIMENTAR

1. Fazer uma viagem sozinha: a idéia é curtir um pouco a experiência de só fazer o que você quer. É tudo decisão sua: o roteiro, onde comer, que horas acordar e dormir, se quer ir badalar ou prefere ficar descansando, se vai visitar pontos turísticos ou sair para uma tarde de compras. Não importa o destino. Mas é importante aprender a sentir-se à vontade com a própria companhia, sem depender de um companheiro ou amiga para conseguir se divertir.
2. Colocar suas finanças em dia: a sensação desagradável de estar devendo, o medo de abrir os extratos do cartão de crédito, ver quanto está pagando de juros no cheque especial...Enfrente o monstro de frente: veja a quantas anda sua situação financeira. Coloque tudo numa planilha: quanto entra, quanto sai e quanto deve, quanto pode gastar, renegocie suas dívidas. As instituições recebem muito bem este tipo de negociação e oferecem ótimas propostas de parcelamento ou descontos à vista. Se for o caso, cancele seus cartões de crédito, diminua ou corte o cheque especial e dê um tempo nos gastos, mesmo os pequenos, até quitar tudo. Logo você vai notar que dá não só para guardar algum dinheiro como vale a pena aprender um pouco sobre investimentos.
3. Aprender a cozinhar um prato diferente: seja você daquelas que não gosta nem de esquentar água no fogão, seja você do tipo prendada, preparar uma refeição diferente do seu dia-a-dia é uma experiência renovadora. Se tiver um curso ao seu alcance, melhor ainda. Mas você também pode pesquisar sozinha e depois, compartilhar com os amigos, a família ou o namorado em volta da mesa.

4. Experimentar novidades na cama: seja com seu marido de 15 anos de casamento, namorado que ainda não fez 3 meses de relação namoro ou o pretendente que você nem lembra o nome completo, escolha um dia para soltar suas fantasias. Muitas mulheres morrem de ciúmes dos companheiros porque sentem vontade de experimentar coisas novas, não têm coragem e ficam com medo que apareça outra mulher que esteja disposta a tentar. Então deixe os temores de lado e arrisque. Viva seu desejo, transforme-o em realidade, você só tem a ganhar.
5. Despertar a artista em você: todos temos dentro de nós um artista que vive querendo sair. Pois a ordem é liberar a criatividade. Que tipo de arte mais atrai você? Gosta de pintar, escrever, dançar, cantar, esculpir ou sair por aí com uma câmera digital e muitas idéias na cabeça?
Mesmo que nunca tenha feito qualquer uma dessas coisas, escolha a que mais te agrada e tente. O importante é criar um momento de conexão com seu lado artístico. Não se preocupe com a qualidade. Simplesmente faça e se divirta!
6. Decretar um dia da beleza ou, se der, um final de semana inteiro! Pode escolher entre um período relaxante sozinha, para limpar o corpo e a mente ou chamar as amigas e rir muito. Desmarque qualquer outro compromisso e tire o período só para cuidar de você. Crie uma agenda da beleza de acordo com o seu orçamento: se estiver podendo, vá de SPA ou experimente um dos novos tratamentos que pipocam por aí. Se não quiser torrar tanto, marque cabeleireiro, prepare um banho de creme nos cabelos em casa mesmo, faça as unhas, deixe a depilação em dia, experimente máscaras faciais e novos tons de esmalte e maquiagem. Um banho de banheira cheio de espuma e uma massagem completam o pacote.

7. Planejar seu futuro profissional: na correria do dia-a-dia, os planos futuros acabam ficando sem espaço. Tire algumas horas para pensar no seu crescimento profissional. Primeiro analise onde você está agora. Avalie se está ganhando bem para sua formação e experiência, se o atual trabalho traz satisfação e novos desafios e se existe espaço de crescimento.Se a resposta for não, comece a planejar seu próximo emprego. Veja também se não é o caso de se atualizar, fazer um curso, uma pós ou uma especialização. Pesquise empresas onde gostaria de trabalhar, refaça seu currículo, reinvente-se e, se preciso, procure ajuda de uma empresa de recolocação profissional. Pense também onde você gostaria de estar daqui a cinco anos e faça um planejamento realista para chegar lá.
8. Descobrir uma nova atividade física: Mexa-se! Mesmo que você já freqüente a academia, experimente algo novo. Pode ser uma aula que você nunca pensou em fazer, mas que parece até interessante. Vale ainda se inscrever para uma prova ou campeonato do esporte que você já pratica. Se está há algum tempo parada, aproveite para tentar uma modalidade diferente das que já praticou. Dê uma busca nas academias e veja quais as novidades e escolha: aulas de dança, boxe, localizada, spinning. Vá primeiro com o intuito de apenas experimentar, curtir o dia. Mas, se gostar, não fique pensando: matricule-se e aproveite.

9. Ser mais zen: o estresse tem conseqüências terríveis, de doenças ligadas ao coração até distúrbios como depressão. Como hoje tudo é corrido e não há como fugir das pressões corriqueiras, é preciso encontrar momentos de paz e relaxamento dentro e não fora de você. Aprender a meditar seja andando ou sentada num cantinho especial da sua casa- é uma idéia. Mas fazer aulas de yoga ou tai-chi, por exemplo, ajuda bastante a se reequilibrar, além de trazer benefícios físicos. Até mesmo desligar o celular, ouvir música ou ler um livro por meia hora já ajudam a reencontrar nosso centro.

COISAS QUE ENVELHECEM

Felizmente, com algumas exceções, todo mundo parece mais jovem do que é, atualmente. Aliás, quando olhamos fotos de nossas mães/tias/avós, com 30, 40 ou 50 anos, vemos como o jeito delas, mais convencional de se vestir e o cabelo impecável davam a elas um ar mais matronal, do que as mulheres de hoje.

A revista americana Harper´s Bazaar publicou um artigo cujo título é: “Suas roupas estão deixando você mais velha?”. O texto relaciona hábitos, maquiagens e roupas que acrescentam vários anos no seu visual e que deveriam ser evitados. Aqui estão alguns deles:

1. Maquiagem pesada nos olhos e na boca, é um ou outro.

2. Esqueça a sombra azul nas pálpebras. Deixe para a Rainha Elisabeth (80 anos).

3. Cabelo impecável, sem um fio fora do lugar? Nem pensar.

4. O que você faz quando está numa sala de espera (cinema, médico, desfile de moda)? Fica quieta com seus pensamentos ou começa a mandar mensagens pelo seu celular? Se você aproveita os minutos para pensar na vida, acaba de ganhar alguns bons pares de anos nas costas. Modernos não pensam na vida; se comunicam.(livro Chic,da Gloria Kalil).

JEANS & SAPATOS

Combinando jeans & sapatos, especialmente, as tendências deste inverno: skinny, bocas de sino e pantalonas.

SKINNY - Desde o inverno passado estão na moda. Quase todo tipo de sapato combina com eles: os escarpins pontudos ou de bico redondo, com ou sem meia pata; as sandálias altas ou rasteiras, as sapatilhas, as botas usadas por cima. Os únicos modelos que podem destoar são os sapatos e sandálias pesadas, de salto anabela ou plataformas, que, de perfil podem refletir uma imagem desproporcional, se a portadora do look tiver pernas muito finas.

JEANS BOCA DE SINO/PANTALONAS - Ficam muito bem com saltos altos – tanto nas botas, como nas sandálias ou nos escarpins. Pode-se abusar de plataformas ou saltos pesados. Já as sapatilhas (especialmente as de bico redondo que diminuem os pés) não costumam dar certo, pois este tipo de boca encurta as pernas. Se você é fã delas, pelo menos encurte um pouco a bainha da calça para que seus pés apareçam e não dê a impressão de que usa rodinhas para se locomover.

Mais uma dica: se você optou por um jeans color, use sapatos, botas ou sandálias na mesma cor da calça. Por incrível que pareça, a perna ganha dois centímetros a mais!

Boa sorte!

A COR IDEAL

A cor da roupa que você está usando pode influir no seu estado emocional; por isso faça a escolha certa.
VERDE (todos os tons) - Fortalece a personalidade, aumenta a concentração e a motivação. Use esta cor para prestar concursos ou provas; ministrar palestras, prestar depoimentos ou conduzir reuniões. Ideal para entrevistas de emprego.
AZUL (claro) - Elimina o stress, acalma, combate a agressividade, diminui o medo e a insegurança. Utilize-o quando souber que o ambiente vai estar pesado. Nas reuniões de família, negócios ou em conversas amorosas.
VERMELHO - É a cor do alto astral, anima, alegra e desperta a sexualidade. Use em todas as situações em que necessitar energia (você vai se sentir mais poderoso(a)).
AMARELO (suave) - Acaba com a falta de confiança no futuro. É a cor que deve ser usada quando estamos em baixa.
MARROM - Propicia equilíbrio emocional, pode amenizar conflitos familiares.
VIOLETA - Diminui a carência afetiva e o sentimento de culpa. Quando você estiver naqueles dias de "quero a minha mãe", usa e abuse desta cor.

Blog da Helô.

Acabei de criar meu blog. Espero compartilhar meu interesse por moda/maquiagem, bem-estar, decoração, artesanato e afins com as amigas que tiverem afinidade com esses assuntos...e que sirvam como dicas úteis e atrativas a todas...Sejam bem-vindas!